Montag, 30. Juli 2018

Hämmertime

der neue NLX-Kurs an der Uni Tübingen:


bäck to the Next Level Roots
Start vom Next Level X Projekt: Mitte 2009

 haha, bald ist 10 jähriges NLX- und mein 30 jähriges Trainerjubiläum

NLX - Hämmertime
Training mit Hammer und Reifen. Auch als Vorbereitung für das NLX Team Event 24h Hämmern.
Dieser Kurs wird Dir zeigen, dass Du das Ergebnis Deines Trainings bist. Werde der Hammer!
In diesem Next-Level-Kursformat kommen nur Vorschlaghammer und ein Traktorreifen zum Einsatz. Die Hammer-Workouts werden Deine nexten Levels mit jeder Schweißpore Deines Körpers weiter pushen und Du wirst spüren, was es heißt, nicht nur mit Schweiß und Adrenalin geflutet zu sein. Wer über 24 Stunden gehen bzw. hämmern will, der muss schon im Training alles geben, um nachher seine/n Mann/Frau zu stehen.

 Bild vom letzten 24Std Hämmern

Bezahlt wird in Schweiß und Freudentränen. Wer 24h Hämmern will braucht keine guten Ratschläge, der braucht ein gutes Fundament (Training, Braining und Food) und ein gutes Team.
Das Training eignet sich ideal für Gruppen, die sich auf das NLX 24 Stunden Hämmern vorbereiten wollen und auch für Menschen, die mal wissen wollen wo der Fitness-Hammer hängt.


Durch die übersichtliche Struktur des Hammertrainings (Aufwärm-Drills, Warmup, WorkOut des Tages) kann sich jeder Teilnehmer gut ausbelasten und die Tiefen seiner Leistungsfähigkeit und auch Psyche ausloten.



 

 Low TechHigh Effect



Hämmern Basic:
zum Schluss immer das Beste:


weitere links:








bis zur nächsten Hämmertime
Grüsse aus der A.H.A
Pierre

Keine Kommentare:

Kommentar posten