Freitag, 2. November 2018

Was wir von...

...Rocky
lernen können:

Liebe NLXler/Innen und Hämmer-Interessierte, um nicht ganz schutzlos und unvorbereitet in das immer näher rückende 24h-Hämmern (Siehe Artikel) zu gehen, bietet der NLX-Verein die "Hämmertime" an. Gedacht als Vorbereitung für längere Hämmereinheiten und zur Vertiefung von unserem Grundsatz: Low tech high effect, oder aus wenig viel machen. Sprich: Hier wird, wie ihr seht nur mit Hämmern und Reifen gearbeitet, dafür in allen Größen und Gewichtsklassen.

https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/38650076_10211841851389554_3054817896124383232_n.jpg?_nc_cat=0&oh=723c53b36269696475dec192986cbac6&oe=5C2D99CD

Der fortgeschrittene Hämmerer weiss: Eine gute Schwungtechnik hilft!
Hier euer Headcoach beim "Redneck-Golf".
Hier noch eine weitere Idee, was man so mit Hammer und Reifen anstellen kann - ziehen

Schönes Wochenende


und gute Erholung.
Grüsse aus der A.H.A



Sonntag, 30. September 2018

OverHeadClub

Workshop im Rahmen der 
13. Internationalen Tübinger Judo-Fortbildung
link
Thema: Überkopf Bewegungen und Rumpfstabilisierung
am Beispiel des Turkish Get Up (TGU)
http://img.aws.livestrongcdn.com/ls-slideshow-main-image/cme/photography.prod.demandstudios.com/01897ea1-26f7-417c-bba3-770cc0f6a09f.gif

es ist angerichtet:





Turkish Get Up


hier nochmals mit Mucke und guten Tipps:

TGU vom Meister mit Prädikat: über über nächstes Level

vielen Dank an das NLX Helfer Team
Guten Wochenstart und Grüsse aus der Akademie
Pierre

Donnerstag, 13. September 2018

heavy Braining

in light orbit

oder: abundzumal die Trainingspausen für den wichtigsten Muskel im Körper nutzen:



alternativ:







leichter Lobotomie Haken zum Abschluss:


so, jetzt noch was zum Gehirnwindungen wieder auflockern

Grüsse aus der A.H.A
Pierre

Sonntag, 9. September 2018

Huaraches

pink is se new black
die next Level Sandale für jede Gelegenheit,
die neuen Huaraches made by 11/2
die perfekten Schuhe zum NLX 24 Stunden Hämmern







macht nen schmalen Fuss und passt perfekt
zu unserer Next Level Vision:
Komplexes Training (Leben) – einfache Umsetzung
Wir machen uns komplexe Gedanken über Training/Leben und suchen die einfachst mögliche Einlösung dieser Gedanken. Dabei sind wir frei in der Wahl der Mittel je einfacher der (Traings-)Zweck eingelöst werden kann desto besser.
Voilà! einfaches aber effektives Schuhwerk


und nun kanns wieder zur Hämmertime gehen :)
Grüsse aus der A.H.A und guten Wochenstart
Pierre


Freitag, 31. August 2018

Next Level =

Training + Braining + Food

= The Energy Experience


 Food




Bob Marley & The Wailers | Hammer

Braining meets Food
Dr. Vandana Shiva: "Why We Need an Organic Future"


hier die ganze Reihe von: Die Zukunft beginnt heute

Training meets Food

links zum Macebell Training:
http://www.scientificwrestling.com
Mace Porn
Was für Experten und Kenner
das Auge trainiert mit

in dem Sinne

und zum Abschluss noch den Hammer

Braining meets Training:

Grüsse aus der Akademie und schönes Wochenende
Pierre

Sonntag, 26. August 2018

Next Level 24 Std Hämmern

24 Stunden für einen guten Zweck 
und mit Freunden ein nächstes Level erfahren
Plakate vom letzten Event

Kleine Diashow vom letzten Event

Was haben wir nicht schon alles gesehen: 24 Stunden im Kreis Auto fahren, Schwimmen,
Lesen oder auf einen Pfahl sitzen etc.
Jetzt die ultimative Erfahrug und definitiv ein nächstes Level in Sachen:
 Training - Braining - Food

der Termin steht:
27.+28. April 2019
Tübingen, Institut für Sportwissenschaft, Wilhelmstr. 124
Start: Samstag 27. April 10:00 Uhr
Ende: Sonntag 28. April 10:00 Uhr

Bist du bereit für ein Abenteuer mit Hammer, Schweiss und Freudentränen?
Dann bewerbe Dich mit Deinem Team unter:

oder über die Homepage
 http://www.nlx-training.de/

 Grüsse aus der A.H.A
Pierre

Grundregeln des Trainings

Teil 4


Regeln:
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