Battling Tubes NLX Tutorial Basic

Für dieses Tutorial braucht es nicht viele Worte. Ausgangsstellung ist eine hohe bis mitteltiefe Squat/Kniebeuge. So wirken die Bewegungen mehr auf den Rumpf und bescheren Euch ein nächstes Level in der Core Performance. Außerdem verbrauchen die Beine zusätzlich Energie durch die statische Arbeitsweise ;-)

Hinschauen - Hingehen - Nachmachen

Merle zeigt´s wie´s geht

Viel Spaß beim Nachturnen

Euer C.C.