Sonntag, 2. Oktober 2016

Next Level: Schwungtreff


die Schwungbude
Aufwärmen mit den Schwung Pins
Fitness Waschtag
Macebell, ideal auch als Rückenkratzer
Barbara-Ausfallschritte

das Workout von Teil 1

SchwungFetisch vom Feinsten

weitere Info´s:
upcycling
Next Level X - Hammerfestspiele
Gute Erholung wünscht 
Euer NLX Trainer Team


Vorschau auf das neue NLX Format: Der Wurftreff

...die neue Wurfbude ist fast fertig
Upcycling ist bei 11/2 und in der A.H.A: Chefsache
Tata, und fertig ist die Wurfbude!
die Ritter der Spatenrunde wünschen einen guten Wochenstart