Akademie zur Hartkern-Anpassung - A.H.A.

Freitag, 17. Januar 2014

heute im Bootcamp

NLX-Bootcamp
Aufwärmen mit EMOM-10 - 5x(Squat/Push Up/Burpee) + Rucksack
WOD: 20 Klimmzüge mit Rucksack, 1 Runde Partner tragen
NLX-Core-Flow









Eingestellt von Akademie zur Hartkernanpassung um 22:58
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