Akademie zur Hartkern-Anpassung - A.H.A.
Samstag, 15. Februar 2014
Heute im B.K.A.
Windmill
OverHeadSquat
Single Leg Windmill
für jeden Geschmack etwas
R26 ist besser als R24
"nomobare Hypoxie-Pause"
10 Meter können lang sein
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