Akademie zur Hartkern-Anpassung

Dienstag, 8. September 2015

neuer NLX Kurs im Wintersemester

"Der Schwung Treff"

Familie Schwung Pin kommt auch :)

Hier siehst Du eine kleine Auswahl an Bewegungen

Der Schwung Treff stellt eine ideale Ergänzung zu den anderen NLX-Kursformaten dar und hilft Dir beim Erreichen Deines nächsten Over Head Levels. Das dynamische Training mit Schwunggewichten verbessert deine Griffkraft, Schultermobilität und Rumpfstabilität, das sind wichtige Schlüsselbausteine für Bewegungsqualität und Erfolg.

Die Kursinhalte und die verschiedenen Schwungtools verbinden die meditativen Elemente des Schwingens mit einer gleichzeitigen Mobilisierung/Stabilisierung aller Gelenke/Muskeln im Oberarm und Rücken. Du fühlst die Traktion und wie Deine Körpermitte (Core) bei jeder Schwungbewegung mittrainiert wird. Im NLX-Schwung-Treff erhältst Du die Möglichkeit, mit originalen Rundgewichten von anno Piefendeckel (um 1900) zu trainieren und zu jonglieren.

Das Schwungtraining eignet sich ebenfalls sehr gut als Einstiegstraining für NLX-Neulinge und für Schulterschmerzgeplagte, die schnell wieder fit werden wollen.

Wir trainieren mit kleinen und großen Holzkeulen (Indian Clubs), Strength Clubs (aus Stahl), Gadas (halblange Schwunggeräte) und Macebells (lange Schwunggeräte). Zusätzlich mit Rundgewichten (Kettlebells) und Körpergewichtsübungen.

Voraussetzungen: keine

Siehe auch hier: http://www.nlx-training.de/menu-links/dein-next-level/

Donnerstag 17:50-19:00, Treffpunkt Pumpenhaus (NLX-Lagerraum)

Unsere Schwunggeräte für den Schwungtreff

Die Piefendeckels 1-3

Rundgewichte aus Tübingen ca. 100 Jahre alt

in dem Sinne,
Swing Your Ding!
Grüsse aus der A.H.A

Samstag, 29. August 2015

NLX meets...

Elf-Zwo

Das Tübinger Taschen Label 11/2 produziert unter der Modemarke elfzwo Gürtel, Taschen, Sitzbezüge, Barhocker, Bierbankbezüge, Portemonnaies, Fußmatten, Handytaschen, Funktaschen, Vespertaschen, Poporutscher und vieles mehr, aus gebrauchten, neuen und alten Feuerwehrschläuchen. Jedes elfzwo Produkt ist ein absolutes Unikat und hat seine eigene, individuelle Geschichte. Bevor die ganzen Materialien verarbeitet werden haben die Feuerwehrschläuche und Planen viele Jahre gemeinsam mit Feuerwehrleuten und THW Mitarbeitern Leben gerettet, Brände gelöscht und Hochwasser abgepumpt. Sie wurden durch Dreck, Asche, Schlamm, Kies und Geröll gezogen, haben dem Feuer, der Hitze und dem Schmutz getrotzt und viele abertausende von Kubikmetern Wasser transportiert. Die Schläuche wurden gereinigt, sortiert, geschnitten und dann in traditioneller Handarbeit in einer kleinen Werkstatt mit hochwertigen anderen Materialien weiterverarbeitet. Dadurch werden aus neuen und alten Feuerwehrschläuchen robuste Einzelstücke.

Diese Art zu Denken und die Robustheit passen zu der Missison von NLX. Wir freuen uns, mit Thomas Rinderknecht und Matthias Helle kompetente und innovative Kooperationspartner gefunden zu haben, die uns bei der Verwirklichung unserer Ideen helfen und mit vielen guten Ratschlägen den NEXT LEVEL Gedanken in die Tat umsetzen.

In der Manufaktur von Thomas, nicht unweit von unserer Trainingsstätte am Tübinger Institut für Sportwissenschaft, entstehen derzeit die NLX Trainingstool Prototypen. Die in Zusammenarbeit mit der A.H.A und elf-zwo.com entwickelten Fitness Tools orientieren sich an den höchsten Fitness-Anforderungen und erfüllen den (international bekannten) Triple F-Standard.

Das Triple-F steht hier für: Fitness Fetish vom Feinsten.

Auf der NLX-Homepage könnt ihr in Zukunft mehr Anteil an unserem Projekt nehmen und den anderen zeigen, was ihr in eurer Freizeit so macht. Die Rubrik Fanartikel wird jetzt laufend mit neuen NLX-Fitness-Devotionalien ergänzt.