Das sogenannte "A.H.A"-Erlebnis

Nachtrag ins A.H.A-Logbuch

„Ein eigenartiges im Denkverlauf auftretendes lustbetontes Erlebnis, das sich bei plötzlicher Einsicht in einen zuerst undurchsichtigen Zusammenhang einstellt.“

Karl Bühler (1907)

Keine Ahnung warum der Bühler schon 1907 wusste wie ich mich heute fühle, 

aber mit 15 Zentimeter da kann Mann und Frau, Spass haben.  

Grip-Training-Insider wissen wovon ich spreche.

Die Blobs sind definitiv Next Level.

Bei der Verabeitung muss ich leider Punkte abziehen, 

zum Teil fiesse Kanten (z.B. beim 10 Kg Blob).

Diese werde ich noch bei ner ToolTime Session handy machen.

Stahl Auf!

Coach Pierre

AHA-HEADquarter

Backyard Fun with the new Blob Weights

and the NLX-Earrings

What the Blob do we (k)now?

Claus mit 15 Kg Weste und seiner LieblingsGada

DIY-Loading Pin mit NLX-Ohrring

Farmerswalk

KB-Swing mit Weste, auch mal ein Erlebnis

Barbarian Squat

Sott Press Anfang

12 Kg geben ordentlich Grip

https://www.youtube.com/watch?v=tqyrAGo8yU0&feature=c4-overview-vl&list=PL_Qce1iMA53yOJkOXKGb_8Tj8mFVvYH70

Deck-of-Cards

Schönes Wochenende vom südlichen Ende der Couch

heute im B.K.A.

neue Implements

homemade Core-Blaster

Der Typ aus Zimmer "13"

die bulgarische Fussbank

NLX-Tug-Toner

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=jby0I-zLj9c

Welcome Waldorf & Statler

neue B.K.A.-Implements

oder Sch(w)äbisch-bulgarische Hartkern Blaster

Heute im B.K.A.

Windmill

OverHeadSquat

Single Leg Windmill

für jeden Geschmack etwas

R26 ist besser als R24

"nomobare Hypoxie-Pause"

10 Meter können lang sein

neues implement im B.K.A. - "Rübezahl"

 X-Club (5,5 Kg)

handmade von unserem 

Haus- und Hofschreiner Dirk

Supergrobi

Steve Justa hat einen verschollenen Zwilling