das neue Next Level Kursformat
Das neue NLX Chill Out Format, nicht
nur für angespannte NLX´ler/innen, sondern für jeden der sich an
einem satten „Faap“ erfreut, wenn sein Wurfgerät
die Zielscheibe trifft. Dieser vermeintliche Spannungsbogen zwischen
Person und Objekt führt in freier Natur, mit ein paar Wurf-Buddies zu
einem sehr, im wahrsten Sinne des Wortes, entspannten Loslassen
(nicht nur des Wurfgerätes).
Wir treffen uns zum lockeren
Feierabend-Spaten werfen, hierbei kommt ein kurzer Spaten mit einer
Länge von ca. 60 cm zum Einsatz. Dadurch dass der Spaten leichter
ist als ein Beil und von seiner bauartlichen Gegebenheit auch besser
zu werfen, erlangt Mann und Frau sehr schnell ein nächstes Level.
Mit fortschreitender Leistungsdichte können beim sogenannten
„Fitness Werfen“ noch nebenbei ein paar Kalorien verbrannt
werden.
Die Zielscheibe ist etwa 4-5 Meter entfernt und hat 60 cm im Durchmesser. Die Spaten werden am Anfang gestellt.
Die Zielscheibe ist etwa 4-5 Meter entfernt und hat 60 cm im Durchmesser. Die Spaten werden am Anfang gestellt.
wir treffen uns immer donnerstags 17:00-19:00 Uhr
Ort:
Institut für Sportwissenschaft, Wilhelmstr. 124,
Prellwand, Nähe Tennishaus
Grüsse aus der AHA
Coach Pierre
Coach Pierre
