Next Level: Schwungtreff

im Rahmen der 11. internationalen Judo-Fortbildung

die Schwungbude

Aufwärmen mit den Schwung Pins

Fitness Waschtag

Macebell, ideal auch als Rückenkratzer

Barbara-Ausfallschritte

die Kraftschläuche

das Workout von Teil 1

das NLX-Schwips-Rohr

SchwungFetisch vom Feinsten

weitere Info´s:
upcycling
Next Level X - Hammerfestspiele

Gute Erholung wünscht 

Euer NLX Trainer Team

Vorschau auf das neue NLX Format: Der Wurftreff

...die neue Wurfbude ist fast fertig

Upcycling ist bei 11/2 und in der A.H.A: Chefsache

Tata, und fertig ist die Wurfbude!

die Ritter der Spatenrunde wünschen einen guten Wochenstart